鍼灸師ブログ|自律神経調整なら「さかみ鍼灸院」。地下鉄谷町線「千林大宮」駅より徒歩2分。

さかみ鍼灸院

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鍼灸師ブログ

立秋~秋の気配??~

お盆が終わるとどことなく心さびしく感じてしまいます…。季節のうえでは秋の始まり「立秋」です。まだまだ暑い日が続きますが、少しずつ日暮れが早くなるなど、秋の気配を感じ始める頃ですね。 東洋医学では、秋は「大腸」の季節です。 五臓六腑でいうと秋は「肺」と「大腸」の季節です。 秋に起きやすいトラブルとして、咽喉や気管支、扁桃腺、便秘、肌や粘膜の乾燥があげられます。秋の乾燥は、ケアをおろそかにすると肌荒れ...
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熊本帰省…2018夏

8月11日から13日、私の実家熊本に家族3人で帰省してきました! 真夏の熊本は何年振りでしょうか…?今年の夏は日本どの地域も酷暑ですが、熊本の日差しにはさらに突き刺すような強さを感じます。ですが、田畑に囲まれたのどかな私の実家の地域は、都会のような人工的な熱気はすくなく、コウロギ、スズムシなどなく声が心地よく涼しげで、朝晩は快適にさえ感じられました。 4歳になった娘ちゃんは、3日間、私の父母姉に可...
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国際指導者研修会に参加!(7/22・23)

7月22・23日の2日間、私が所属するはり学会、一般社団法人東洋はり医学会が催す、国際指導者研修会に参加してきました。 日々経絡はり治療をおこなうはり専門家を育成指導する立場の先生方が全国から東京に集まり研修が行われました。 ああでもない、こうでもないと日々考えていることも、なるほど!と合点がいく、腑に落ちる、新たな発見学びもある、素晴らしい2日間を過ごしてきました。 この経験を活かし、これからも...
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開院2周年!!

7月5日、本日『さかみ鍼灸院』は開院2周年を迎えます。 この2年間、ありきたりの言葉ですが‘山あり谷あり’の日々を過ごしてきました。上りも停滞も下りも…、すべてがダイレクトに我が身にかかってくる、なんとエキサイティングな日々でしょう!?今はその時にできることをコツコツとやっていく、それだけが明るい未来につながる方法と信じています。充実しています!! ご来院してくださる患者さまお一人お一人の笑顔が、...
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呼吸法で自律神経のセルフケアを♪

当院では、心と身体のアクセルとブレーキ、交感神経と副交感神経のバランスを整えるセルフケアとして、呼吸法をお教えしています。 今日は、呼吸法のすすめ、として、以下,ご紹介します。   自律神経を呼吸法で調整~加齢とともに副交感神経の活動レベルが低下~ 2011年のベストセラー『なぜ、これは健康にいいのか?』(サンマーク出版)の著者として知られる順天堂大学医学部教授の小林弘幸氏によると、交感...
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