自律神経の乱れ|自律神経調整なら「さかみ鍼灸院」。地下鉄谷町線「千林大宮」駅より徒歩2分。

さかみ鍼灸院

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自律神経の乱れ

自律神経を調整!~経絡治療~

私達の心と身体には知らずのうちに働いているアクセルとブレーキがあるのをご存知ですか?それは交感神経と副交感神経でこの二つを合わせて自律神経といいます。自律神経は、呼吸や心臓の拍動、食物の消化吸収、排泄、発汗など生きていくのに必要な全身の機能をオートマチックにコントロールしています。また、活動するとき、ゆっくり休むときの心の動きにも大きく関係しています。ですから、自律神経が失調を起こすと、心身に様々...
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交代浴(温冷浴)をしましょう!~自律神経調整、...

今日は、ご自宅でできるセルフケアのひとつ、‘交代浴(温冷浴)’を紹介します。 温かなお湯と冷たい水を洗面器又はバケツに用意して、足(または手)を温めては冷やして、を繰り返すだけ。10分程のセルフケアで、心も体もゆったりとリラックスしてくることでしょう。 こんな症状でお悩みの方にはぜひオススメします。 ・ストレスが多い ・食事や寝起きの時間が不規則 ・日常的に疲れや不調がある ・いつも足が冷えてつら...
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足を温かに!~生理痛・不妊症・更年期障害~

風が冷たく感じる秋になると外気にさらされた足が冷えさらに下原子氏と冷えが伝わっていきます。生理痛や不妊症など婦人科系の気になる症状の多くは冷え性が原因であるといっても過言ではありません。支給を中心とする女性特有の臓器は赤ちゃんをはぐくむための場所であり、暖かく柔らかいベッドである必要があります。そのためには下腹部を冷やさないことが大切です。外気が冷えてくる季節には足を冷やさないような服装を心がけて...
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おへそ灸~腹痛・下痢・冷えの対策に!~

10月に入り、朝晩は特にぐっと冷え込んできましたね。冬に向かう季節の変わり目で、身体を冷やしてしまい、腹痛や下痢で辛い思いをされる方も多いでしょう??行楽の秋を元気に過ごしていくためにも、エネルギーの生産工場でもあるお腹をしっかりと保護されることをオススメします。   おへそ灸 ★ 秋の腹痛、下痢にはおへその上を温めるのが効果的です。おうちでできる簡単な方法として、薬局やスーパーに電...
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「先生、耳が聞こえるようになりました!!」

「先生、聞こえるようになりました!!」   今朝は、治療院にうれしいお知らせの電話が入りました。 「先生、耳が聞こえます!元の通りになってます!!昨日、うちに帰った時は体が楽になったなって感じだけでしたけど、今朝起きたら聞こえるようになってたんです!ありがとうございました!!」と。   この患者様、1週間ほど前にご来院されました。 左耳が聞こえにくくなり、病院で1週間ほど点滴治...
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