鍼灸師ブログ
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自律神経失調症の肩こりって？？自律神経は、人が活動している日中は交感神経が優位に、休息する夜間は副交感神経が優位に働くというサイクルがあります。その二つは、おおよそ１２時間交代で入れ替わりバランスをとっていますが、自律神経失調症になると、このバランスが崩れて、交感神経が優位になったままの状態が続くことになります。夜間に優位に働く副交感神経は、日中の活動で疲労した筋肉や血管を夜間に治癒するという...
当院で行うはり・きゅう治療は、‘経絡を整える＝自律神経の乱れを整える’治療といえます。このブログでも、自律神経の乱れによる症状やその対処法、はり・きゅう治療について投稿していきます。今日は「はり・きゅうと自律神経失調症」をお送りします。 自律神経失調症の治療では、科学的な薬を使ったり、心理療法を行うなど、現代医学が主となっていますが、当院でも行っている東洋医学を基にしたはり・きゅう治療は、副...
ここ数日急に寒くなりましたが、‘冷え’への対策はしっかりされていますか？今日は、‘冷え’と‘自律神経’の関係について少しだけ触れてみます。私たちの身体を知らず知らずのうちにコントロールしている‘自律神経’は、体温や血液循環を調節する働きを担っています。よって、そのバランスが乱れると、冷えや血行不良などの症状が起こりやすくなります。近年増えている低体温も自律神経のみだれが関係しているといわれています。ま...
体の冷えは放置しないようにしましょう！冷えが続くと自律神経のバランスが崩れやすくなります。体温調節機能がうまく働いていても、冷えすぎには要注意です。長時間体が冷える環境にいたり、普段から血行が悪く冷え性であったりすると、交感神経優位の状態が続いてしまいます。すると、血管は収縮し血行が悪くなるため、体の冷えがなかなか解消されないという悪循環になります。そのうち自律神経のバランスは崩れ、様々な症状...
