秋は「憂い」の感情が湧き出てきやすい季節です。人肌恋しくなったり、なんとなく気持ちも落ち込みがちになるのは、秋という季節の影響かもしれません。夏の疲れを引きずったまま秋を迎えている方、毎日ストレスフルな生活を強いられている方は、無理をせずゆっくりと身体を休めるのがおすすめです。気持ちが落ち込んでも自分を責めずにしっかりと休む、深呼吸をしてゆっくりとこころを落ち着けることを心掛けましょう。
、心地よいと感じる程度の運動にしてくださいね。

心身にお悩みや不調のある方はご相談から承ります。

以下、診療の予定です。
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日：時間　　９～13時　１３～17時　17時以降
９月
３０日（月）　　　×　　　○　　　△
1０月
７日（月）　　　×　　　△　　　×
８日（火）　　　△　　　△　　　△
９日（水）　　　×　　　△　　　△
１０日（木）　　　×　　　△　　　△
１１日（金）　　　△　　　△　　　△
１２日（土）　　　×　　　△　　　△
１４日（月）　　　△　　　△　　　×
１５日（火）　　　×　　　△　　　△
１６日（水）　　　△　　　△　　　△
１７日（木）　　　△　　　△　　　○
１８日（金）　　　○　　　△　　　△
１９日（土）　　　×　　　△　　　○