今回も冬の養生法を照会します。過ごし方のヒントになれば幸いです。
◎寒さから身を守る（特に首を冷やさない）。
冬の基本は「保温」です。寒い戸外では、「防寒」対策が必須です。特に「首」を冷やさないことが重要です。手袋やマフラーは必須アイテムです。
◎心穏やかに、静かに過ごすこと
冬は、春夏に発散した力を回復する時、「消極的」が吉とされています。
「あれもやろう」「これもやろう」と活動的にならないようにしましょう。
来たる春に向け、英気を養うときです。

心身にお悩みや不調のある方はご相談から承ります。

以下、診療の予定です。
詳細はお電話にてお問い合わせください。
○：空きあり　△：空きわずか　×：空きなし
日：時間　　９～13時　１３～17時　17時以降
１２月
２日（月）　　　×　　　△　　　×
３日（火）　　　△　　　×　　　△
４日（水）　　　×　　　△　　　△
５日（木）　　　×　　　△　　　△
６日（金）　　　△　　　△　　　△
７日（土）　　　△　　　△　　　△
９日（月）　　　△　　　△　　　△
１０日（火）　　　△　　　△　　　△
１１日（水）　　　△　　　△　　　△
１２日（木）　　　△　　　△　　　○
１３日（金）　　　○　　　△　　　△
１４日（土）　　　△　　　△　　　○