やったー！待ちに待ったゴールデンウィーク！旅行に、レジャーに、美味しいもの…

楽しみがいっぱいですね。

でも、ついつい遊びすぎたり食べ過ぎたりすると、休み明けにぐったり…なんてことも！？

そこで、元気いっぱい過ごすためのコツをご紹介👇

🌞 朝のストレッチでシャキッと！ 体を軽く動かして、気持ちよく一日をスタート！
🍽  美味しいものはバランスよく♪ 旬の食材を楽しみつつ、暴飲暴食はほどほどに。
🛌 夜更かしに注意！*睡眠リズムを崩さないように、お休みの日でも規則正しく。
💆 鍼灸でリラックス♪ 旅の疲れや日頃のストレス解消にぴったり！

心も体もリフレッシュして、素敵な連休を満喫してくださいね✨

以下、診療の予定です。
詳細はお電話にてお問い合わせください。
○：空きあり　△：空きわずか　×：空きなし
日：時間　　９～13時　１３～17時　17時以降
４月
２８日（月）　　△　　　　△　　　　△
２９日（火）　　休診します△
３０日（水）　　×　　　　△　　　　△
５月
１日（木）　　△　　　　△　　　　△
２日（金）　　△　　　　×　　　　△
３日（土）　　△　　　　△　　　　ー
５日（月）　　休診します
６日（火）　　△　　　　△　　　　ー
７日（水）　　△　　　　△　　　　△
８日（木）　　△　　　　△　　　　△
９日（金）　　△　　　　△　　　　△
１０日（土）　　△　　　　△　　　　○