梅雨前線はどこへやら？？
6月なのに茹だるような暑さに見舞われていますね。
熱中症にご注意ください。
熱中症対策には、こまめな水分補給がとても大切！
喉が渇く前に、意識して少量ずつ飲むのが効果的。汗をかくことで失われる塩分やミネラルも補えるように、スポーツドリンクや経口補水液なども活用しましょう。
特に高温多湿の日や屋外での活動時は、30分に1回を目安に水分をとるよう心がけてください。
起床時や入浴後も忘れずに補給を。

心身の不調やお悩みのある方はご相談から承ります。
お気軽にご連絡ください。

以下、診療の予定です。
詳細はお電話にてお問い合わせください。
○：空きあり　△：空きわずか　×：空きなし
日：時間　　９～13時　１３～17時　17時以降
６月
２３日（月）　　×　　　　△　　　　×
２４日（火）　　△　　　　△　　　　×
２５日（水）　　△　　　　△　　　　△
２６日（木）　　△　　　　△　　　　△
２７日（金）　　△　　　　△　　　　△
２８日（土）　　×　　　　×　　　　△
３０日（月）　　△　　　　△　　　　△
７月
１日（火）　　△　　　　△　　　　○
２日（水）　　△　　　　△　　　　△
３日（木）　　△　　　　△　　　　△
４日（金）　　△　　　　△　　　　△
５日（土）　　×　　　　△　　　　○