お盆を過ぎても昼間はまだ暑さが残り、朝夕との気温差が大きくなってきます。
東洋医学では、この時期は夏の疲れが体に残りやすく、秋特有の乾燥も少しずつ影響し始める次期と考えます。
冷たい飲食のとりすぎは胃腸を弱らせるため控えめにし、旬の梨やれんこんなどで体に潤いを与えることが大切です。
軽い運動や深い呼吸で気を巡らせ、汗をかいた後はしっかり水分補給を心がけましょう。
残暑に負けず、秋を健やかに迎える準備を整えてください。

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○：空きあり　△：空きわずか　×：空きなし
日：時間　　９～13時　１３～17時　17時以降
８月
１８日（月）　　×　　　　△　　　　△
１９日（火）　　△　　　　△　　　　×
２０日（水）　　×　　　　△　　　　△
２１日（木）　　△　　　　△　　　　×
２２日（金）　　△　　　　△　　　　○
２３日（土）　　×　　　　×　　　　△

２５日（月）　　△　　　　△　　　　△
２６日（火）　　△　　　　△　　　　○
２７日（水）　　△　　　　△　　　　△
２８日（木）　　△　　　　△　　　　△
２９日（金）　　○　　　　△　　　　△
３０日（土）　　△　　　　△　　　　○