今年の8月下旬は、まだまだ暑さが続いていて、秋の気配がなかなか感じられませんね。
東洋医学では、こうした残暑の時期こそ「心」と「脾（胃腸）」をいたわることが大切だと考えます。
冷たいものばかり摂っていると、胃腸が弱り、体のエネルギーも落ちてしまいます。なるべく温かくて消化の良い食事を選びましょう。
また、暑さで眠りが浅くなりがちですが、しっかり休むことで心を落ち着け、体の陰（潤い）を養えます。朝夕の少し涼しい時間に、ゆっくり深呼吸したり、軽く体を動かしたりするのもおすすめです。
季節の変わり目に向けて、無理なく整えていきましょう。

心身の不調やお悩みなど、ご相談から承ります。
ご遠慮なくご一報ください。

以下、診療のご案内です。
詳細につきましては、お電話にてご確認ください

○：空きあり　△：空きわずか　×：空きなし
日：時間　　９～13時　１３～17時　17時以降
８月
２５日（月）　　△　　　　○　　　　△
２６日（火）　　△　　　　△　　　　△
２７日（水）　　×　　　　△　　　　△
２８日（木）　　○　　　　△　　　　△
２９日（金）　　△　　　　△　　　　○
３０日（土）　　×　　　　×　　　　△

９月
１日（月）　　△　　　　△　　　　△
２日（火）　　△　　　　△　　　　○
３日（水）　　△　　　　△　　　　△
４日（木）　　△　　　　△　　　　△
５日（金）　　○　　　　△　　　　△
６日（土）　　△　　　　△　　　　○