「湿」がつよい時期に入りましたね。
今年は寒暖差に気圧の変化も激しく、身体がついていけなくてつらい、という声をよく聞きます。特に今の時期は身体の中に熱がこもって気だるさを感じる方が多いです。これは夏見向けての身体の準備ができていないためでもあり、ほどよくじんわりと汗をかくような運動を10日ほど続けると解消されてきます。日常にちょっぴりと運動する時間を設けてみてはいかがでしょうか？
心身にお悩みや不調のある方はご相談から承ります。

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○：空きあり　△：空きわずか　×：空きなし
日：時間　　９～13時　１３～17時　17時以降
6月
１０日（月）　　　×　　　×　　　△
１１日（火）　　　△　　　△　　　△
１２日（水）　　　×　　　△　　　△
１３日（木）　　　△　　　△　　　○
１４日（金）　　　×　　　×　　　△
１５日（土）　　　△　　　△　　　△
１７日（月）　　　×　　　△　　　△
１８日（火）　　　△　　　△　　　△
１９日（水）　　　△　　　△　　　○
２０日（木）　　　△　　　○　　　○
２１日（金）　　　○　　　△　　　○
２２日（土）　　　△　　　×　　　×