今日は「肩こりは万病のもと」と題してお送りします。

多くの人が肩こりに悩まされていますが、あまり病気というとらえ方をしないため、

ついつい軽く考えてしまっているのではないでしょうか。

しかし、‘肩こりは万病のもと’なのです

肩こりは、そのまま放置しているといろいろなつらい症状の原因となります。

肩こり→頭痛・目の奥の痛み

肩こり→耳鳴り・難聴、

肩こり→鼻炎・鼻づまり、といった具合です。

疲れがたまってくると、肩甲骨の内側からこりができます。それがとれずにたまっていくと、肩・首・頭とこりが広がっていき、首から上の様々なつらい症状を引き起こします。

日ごろから肩こりをためないように休養、睡眠、体操などが大切になります。