鍼灸師ブログ
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夏の暑さを乗り切るための養生法 ～東洋医学の視点から～
梅雨が明けると、本格的な夏の暑さがやってきます。強い日差しや高温多湿の気候は、私たちの身体にさまざまな影響を及ぼします。東洋医学では、夏は「心（しん）」の季節とされ、心と体のバランスを整えることが重要です。今回は、経絡治療の観点から、夏を元気に過ごすためのポイントをご紹介します。 ♪「心」を養う生活を心がけましょう夏は五臓の「心」が活発になる時期ですが、同時に疲れやすくもなります。心は血液の...
「梅雨バテ」知らずの体へ！東洋医学と現代医学で乗り切る梅雨の体調管理術
湿っぽい梅雨の季節に入ります。体が重たくてだるくてやる気が出ない、節々が痛む、食欲が出ない…などの不調に見舞われる方が多い時です。今回はよりよい梅雨の過ごし方を考えてみます。 梅雨の不調はなぜ起こる？梅雨の時期は、天候の不安定さや湿度の高さが続き、多くの人が体調不良を感じやすくなります。この時期に現れる体調の変化には、東洋医学の観点からも深い理解と対策が示されています。東洋医学では、人...
✨より健康に、美しく✨ ～経絡治療で得られる女性へのうれしいメリット～
こんにちは！今回は、当院で行っている「経絡治療（けいらくちりょう）」のもうひとつの効果、女性にうれしい健康面・美容面の効果をわかりやすくご紹介します。 ① 経絡治療ってなに？カラダの“巡り”を整えるやさしい鍼灸経絡とは、東洋医学で考えられている**「気（エネルギー）」や「血（栄養）」が流れる道すじ**のこと。ストレスや疲れ、冷えなどでこの流れが滞ると、不調の原因に。経絡治療では、**体のバランスを整...
🌿1年を通じて整える！ 季節ごとの自律神経ケア 〜春夏秋冬の経絡治療〜
自律神経ってなに？ 〜こころと体のバランス調整役〜自律神経とは、呼吸や血流、消化などを自動でコントロールする神経のこと。「交感神経（活動モード）」と「副交感神経（リラックスモード）」がバランスをとりながら働いています。このバランスが崩れると、頭痛やだるさ、眠れない、イライラする…といった不調が現れやすくなります。実はこの自律神経、季節の変化にとても敏感なんです。 春：ゆらぎやすい心と体...
経絡治療とストレス ～ 心と体のバランスを取り戻す～
2025.04.30
お悩み・症状 女性特有の症状 精神・心の症状 自律神経の乱れ
現代社会では、多くの人がストレスを抱えながら生活しています。ストレスは自律神経に影響を及ぼし、心身の健康を崩す原因となることがあります。そんなときに役立つのが「経絡治療」。本記事では、ストレスが自律神経に与える影響を解説し、経絡治療を活用してストレスを軽減する方法を紹介します。 1. ストレスと自律神経の関係ストレスを受けると、人の体は「交感神経」が優位に働きます。交感神経は活動的な状態をつく...
