お知らせ
心身にお悩みや不調のある方はご相談から承ります。以下、診療の予定です。詳細はお電話にてお問い合わせください。○：空きあり △：空きわずか ×：空きなし日：時間 ９～13時 １３～17時 17時以降9月２日（月） × △ △３日（火） △ △ ×４日（水） × △ △５日（木） △ △ △６日（金） △ △ ○７日（土） △ △ ○９日（月） × ...
心身にお悩みや不調のある方はご相談から承ります。以下、診療の予定です。詳細はお電話にてお問い合わせください。○：空きあり △：空きわずか ×：空きなし日：時間 ９～13時 １３～17時 17時以降８月２４日（土） △ △ △２６日（月） 研修のため休診します２７日（火） × △ △２８日（水） × △ △２９日（木） △ △ △３０日（金） × △ △...
夏バテの原因で一番多いのが冷たいものの摂り過ぎです。暑い夏に冷やす必要があるのは体であり、内臓ではありません。冷たいものの飲食で胃腸に負担をかけてしまうと、消化不良、食欲不振、下痢、脱水や熱中症のリスク↑などの恐れがあります。こんな夏バテの症状を防ぐためにも、普段の水分補給は常温の水がオススメです。また、夏野菜を食べたり、汗をかいて自然に体を冷やすのもおすすめです。心身にお悩みや不調のある方はご...
夏バテから逃れるには、暑さを避けて過ごし、胃腸を健やかな状態にしておくとよいとされています。具体的には、暑さを避ける、正しい水分補給をする、大汗をかかない、冷たい飲食は控えめに、衣服を工夫する、寝不足や無理をしない、体によい食材をとる、梅干しやみそ汁などで塩分を補給する、などが挙げられています。もちろん、はり・きゅうで心身のバランスを整えるのも夏を健やかに過ごすのに有効です！心身にお悩みや不調...
夏バテから逃れるには、暑さを避けて過ごし、胃腸を健やかな状態にしておくとよいとされています。具体的には、暑さを避ける、正しい水分補給をする、大汗をかかない、冷たい飲食は控えめに、衣服を工夫する、寝不足や無理をしない、体によい食材をとる、梅干しやみそ汁などで塩分を補給する、などが挙げられています。もちろん、はり・きゅうで心身のバランスを整えるのも夏を健やかに過ごすのに有効です！心身にお悩みや不調...
